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Je vais vous fournir un programme de calisthenics (musculation au poids de corps) pour 5 €

Etudiante en STAPS (faculté de sport).
Riche de mes cours en faculté de sport (connaissances physiologiques, anatomiques, psychologiques) permettant un accompagnement dans la pratique du sport, ma pratique personnelle ainsi que les livres, vidéos, podcasts que je consulte régulièrement, je me propose de vous accompagner dans la reprise/vos débuts dans le sport.

SPORTS pratiqués: Street workout, gymnastique, musculation, fitness, running

Programme de musculation au poids de corps de l'ensemble du corps avec 3 séances de 45min à 1h par semaine et une séance de Hiit efficace en moins de 15min

Inclus : échauffement, description des exercices/photos

Lorsqu'on a trouvé ce qu'il nous plaît, les heures deviennent des minutes et les efforts un bonheur et une sensation d'accomplissement :D

Pour toute question, je serais à votre écoute :)

Options supplémentaires

+ 5 €
+ 0,25 € et 5 % de frais peuvent être
imputés par nos partenaires bancaires.
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