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Je vais vous élaborer un programme d'entraiment personnalisé pour 5 €

On s'est tous déjà retrouvé à vouloir faire du faire du sport, à vouloir se bouger et faute de savoir quoi faire on n'obtient pas les résultats qu'on espère et on se démotive.

Je vous propose de remédier à cela en vous composant un programme d'entrainement personnalisé, selon vos objectifs et vos disponibilités. Que vous soyez un homme ou une femme, débutant ou sportif aguerri, jeune ou plus âgé, que vous entrainiez 2 ou 5 fois par semaine, que votre objectif soit de perdre du poids, prendre du muscle ou simplement vous tonifier, je peux vous aider avec un programme adapté à vos besoins.

Ce service comprend:
- un programme Homme ou Femme sur une semaine, à réaliser en salle de sport ou à la maison (attention si vous vous entrainez à la maison, certains équipements seront nécessaire).
- une liste de conseils pour optimiser vos résultats.
- des réponses à toutes vos questions.

Services supplémentaires:
- Plan alimentaire personnalisé (+5€)
- Liste de videos expliquant l'exécution des exercices (+5€)
- Liste des 100 meilleurs chansons pour s'entrainer (tous styles) (+5€)

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