Je vais vous faire un programme nutritionnel pour perdre du poids pour 5 €

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Bonjour ,
je suis étudiante en diététique , de ce fait j'en apprend chaque jour sur la diététique et la perte de poids , ayant déjà plus d'un an d'expérience et des stages à mon actifs je peux vous donner des conseils pour mieux manger , vous faire un programme adapté spécialement pour vous fait à base de calcul précis sur votre corps , vous donnez des exercices de sport ciblés pour chaque zones et des recettes gourmandes qui vous permettrons de ne pas être frustré!
La solution n'est pas dans les régimes , le but étant de changer le mode d'alimentation et le mode de vie , je suis là pour vous y aidez et celà à un prix beaucoup plus raisonnable.

Pour 5 euro vous bénéficiez :
*D'une première phase visant à déterminer votre IMC (indice de masse corporelle),détailler votre journée pour prendre en compte votre activité physique et calculez vos besoins énergétique afin de vous proposer un programme en fonction de vos attentes
*Si vous souhaitez perdre du poids je metrais en place une ration qui établira ce que vous devez manger, en quelle quantité et quand . Puis une mise en place d'un programme-menu pour vous guidez ainsi que les exercices de sport adaptés pour la perte de poids (noms des exercices, répétitions, séries, poids)
*Si vous souhaitez prendre de la masse musculaire je calculerais vos besoins spécifiques pour aider les muscles à se développer d'avantage , je mettrais aussi en place des programmes-menu vous permettant de savoir quoi acheter, quoi manger et quand. Après cela je vous donnerais les exercices de sport adapté à la prise de masse (noms des exercices, répétitions, séries, poids)

Options :
*Je vous envoie des recettes types (naturelles , simple et peu honéreuses) pouvants vous aidez dans vos objectifs et changer petit à petit votre alimentation par des astuces du quotidient
*Si votre programme mis en place ne vous convient pas j'effectue un changement ainsi que de nouveaux calculs permettant une adaptation
*Des conseils pratiques , naturels et peu chers qui vous servirons suite aux changement effectués par votre corps , type : vergeture, peau qui se relâche, courbatures..etc

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Parfait merci beaucoup
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Merci à vous !
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Très très bon programme, Lou est adorable et m’a fait un programme au top, qui répond à mes besoins. Merci beaucoup !!
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Merci à toi ma belle !
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Livré en temps comme convenu. Bonne communication. Très bien.
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Merci beaucoup pour la gentillesse en espérant que tout ailles pour le mieux !
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