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Je vais vous propose une mini séance de sophrologie découverte relaxation de 30 minutes pour 5 €

La Sophrologie aide chacun(e) dans les différentes étapes de sa vie à retrouver un état de bien-être, d’équilibre physique, mental et émotionnel.

Je vous propose des séances adaptées en fonction de votre personnalité et des problématiques qui vous préoccupent.

Apprendre à gérer son stress
Apprendre à gérer ses crises d'angoisses
Reprendre confiance en soi
A retrouver le sommeil
Gérer un deuil
Gérer les douleurs physiques
Gérer les pensées négatives
Préparation mental ( permis, concours, compétition sportif )

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