Cancer, diabète, maladies cardio-vasculaires, obésité, hyperactivité et déficit de l’attention… Les maladies du 21e siècle sont liées à notre **alimentation** et notre mode de vie.

**Pourquoi dépenser** des centaines d'euros dans des programmes de régime ?
Vous ne savez pas par où commencer ? Et bien, vous êtes **au bon endroit.**

## Adieu Comme J'aime et compagnie :
## Je vais vous apprendre à manger sainement

Nous faisons sans doute **trop confiance à l’industrie agro-alimentaire,** qui nous propose des produits à la fois beaux, avec du goût, à la texture agréable, et qui se conservent plusieurs semaines. Et pour cela, quoi de mieux que d’**ajouter** un peu de conservateur par ci, du sucre raffiné par là… Et des colorants, des acides gras de mauvaise qualité, des exhausteurs de goût, anti-oxydants, stabilisants, acidifiants…

### Bref. Comment s'y retrouver ?
Mon livre s'adresse à **tout le monde**. Il permet de _comprendre_, en toute _simplicité_, les effets sur la santé de tous les constituants des aliments.
Et de choisir les **aliments à éviter**, et les **aliments à favoriser** pour bien manger.

Je vous apprends également à **lire l'étiquette** d'un produit en **quelques secondes**, et de faire le bon choix.

Enfin, vous trouverez d'excellents conseils pour **perdre du poids naturellement**, sans mettre votre santé en danger. Je ne parle pas de régime où les kilos reviennent comme un boomerang ; je vous propose d'apprendre à **maîtriser vos choix alimentaires**, pour perdre du poids et préserver votre santé en toute indépendance.

Il est adapté à la lecture sur **smartphone**, tablette ou ordinateur.

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PACK PREMIUM
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Je peux également vous conseiller personnellement sur vos habitudes alimentaires, et par exemple répondre à vos questions :

- Que dois-je modifier dans mes habitudes alimentaires ?
- Est-ce-que ce produit est bon pour ma santé ?
- Par quoi puis-je le remplacer ?
- Etc. Je suis sûr que vous en aurez plein d'autres ;-)

Je me rend compte que vous êtes nombreux à vouloir reprendre en main votre santé ou votre ligne, c'est pourquoi j'ai ajouté cette option.

Ainsi je peux prendre le temps de répondre personnellement à toutes vos interrogations, et ainsi partir sur des bases saines et solides !

Pour 10 euros, je répondrais à 15 questions pour vous aider à mieux manger.


### Et qui suis-je pour vous conseiller ?
Tout simplement un père de famille. Cela fait de **nombreuses années** que j'apprends à bien manger en faisant de bons choix. Et je récapitule **toutes ces donnés** dans un petit livre adapté à tout le monde.

Avant d'être chef de projet multimédia, j'ai exercé pendant **7 ans dans un laboratoire de recherche préclinique en pharmacologie,** en tant que technicien de laboratoire.
Je sais rechercher et lire la **littérature scientifique**, et extraire toutes les informations nécessaires ; c'est pourquoi vous trouverez **toutes les sources** sur lesquelles je m'appuie à la fin de mon livre.
Et pour moi c'est **très important** : tout ce que je peux y écrire est basé sur des données concrètes et vérifiables.

Mon **poste actuel**, axé sur le _design d'expérience utilisateur_, me permet de me mettre **à votre place**. Pour vous expliquer simplement et **en quelques mots**, ce que deviennent les aliments une fois dans votre corps. Et accessoirement, bien organiser le contenu de mon livre dans une **jolie mise en page** ;-)

## Un livre pour bien manger
J’espère que ce petit livre vous fera prendre conscience de l’importance de l’alimentation dans notre quotidien.

Je précise que j'ai personnellement écrit ce livre, que j'y ai passé beaucoup de temps, et que j'en garde les droits exclusifs de le ditribuer et le vendre.
Merci de ne pas le distribuer illégalement.

J'espère cependant que vous aurez plaisir à le lire et qu'il vous permettra de prendre soin de vous.

**Vous êtes prêts ?** Je vais vous apprendre à manger sainement et simplement.

Et à la fin, vous _penserez_ :

**" Mais en fait, c'est si simple ! "**