Dans le Fitness depuis maintenant 12 ans, je vais vous apporter une partie de mon savoir et vous permettre ainsi d'obtenir le corps que vous avez toujours rêvé.

👉🏼 Je propose un programme qui s'adresse aux débutants ainsi qu'aux intermédiaires !

👉🏼 Je vais vous expliquez à travers mon ebook comment perdre ou prendre le poids que vous avez toujours désiré, en fonction de votre taille, de votre âge et de votre poids actuel, en un minimum de temps, sans passer 2h par jour à la salle de sport ! Ainsi qu'un programme d'entrainement complet + 1 BONUS "Les 10 Erreurs qui m'ont fait perdre 5 ans de résultats".

Bien entendu, il ne s'agit pas là de magie mais de discipline. Car oui, même avec le meilleur programme au monde, sans travail les résultats n'apparaitront jamais. Mais si vous appliquez à la lettre, vous les aurez.

Dans ce service je vous propose un programme complet intitulé
" DU SIMPLE MORTEL AU PHYSIQUE DE GUERRIER " :

✅ 1 Ebook complet et condensé de 50 pages

SOMMAIRE:

CHAPITRE 1 :
TU VAS ENFIN OBTENIR LE PHYSIQUE QUE TU MÉRITES

CHAPITRE 2 :
TU NE RÉUSSIRAS PAS SANS COMPRENDRE CELA (ESSENTIEL)

CHAPITRE 3 :
LES 9 COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES POUR OPTIMISER RAPIDEMENT TES RÉSULTATS D’ATHLÈTES ET LEURS ALTERNATIVES

CHAPITRE 4:
DURÉE D’ENTRAINEMENT, SÉRIES, RÉPÉTITIONS IDÉAL POUR PRENDRE DU MUSCLE RAPIDEMENT !

CHAPITRE 5:
NE PLUS JAMAIS STAGNÉ (2 TECHNIQUES INFAILLIBLES)

CHAPITRE 6:
PERDRE TON GRAS EN SEULEMENT « 25 MIN PAR JOUR »

Je répondrais notamment aux questions que beaucoup ce sont déjà posés, dont peut-être vous 😄 :

"Combien de temps d'entrainement si n'ai pas trop de temps à accorder à cela ?"
"En combien de temps verrais-je mes résultats apparaitre ?"
"Puis-je obtenir un bon physique en seulement 3 mois ?"
«Comment perdre du gras en 25 min par jour, seulement?»
"Un exemple concret d'une journée d'alimentation complète"
"Que faire si vous stagnez ?"
"Quel durée de repos entre chaque série ?"
"Comment savoir si la charge vous correspond ?"
"Quand faire du cardio ?"
"Comment savoir quoi manger si je souhaite une prise de muscles propres ? Grâce à un indice utile "
Etc...

✅ + 1 Programme d'entrainement pour chaque groupe musculaires, (avec des Gifs afin que vous puissiez bien comprendre les exercices et bien les exécuter), sauf les abdominaux.
Chaque groupe musculaire comprend 5 à 6 exercices !

🔥 + Bonus : Les 10 Erreurs qui m'ont fait perdre 5 ans de résultats (11 pages)

Extrait du début de l'Ebook "DU SIMPLE MORTEL AU PHYSIQUE DE GUERRIER"

" Je vous ai préparé cet Ebook, afin de mieux vous familiariser avec le procéder de prise de poids et de perte de poids. Notamment, pour que vous sachiez comment calculer votre consommation calorique, quelle doit être votre consommation de macros et comment mettre tout ce savoir de votre côté.
Cet Ebook n’est pas exhaustif, mais avec ceci vous aurez plus de connaissances que 80% des personnes qui veulent prendre soin de leur physique. Sans une fondation solide en terme de connaissance, les résultats ne seront pas au rendez vous ! "