Vous recherchez un plan de rééquilibrage alimentaire idéal qui vous permet de maigrir sainement et rapidement. Sachez que vous êtes au bon endroit. Le plan alimentaire que je vous propose est très efficace pour maigrir sans se priver de la nourriture.
Il est basé sur le régime alimentaire riche en fibres solubles et sur la consommation des meilleurs fruits brûleurs de graisse. Ce régime alimentaire est la meilleure option pour maigrir sans danger. Il fait écho ces derniers temps. Vu les dangers du jeûne intermittent, ce régime alimentaire est vivement conseillé aux personnes en surpoids. La plupart des programmes de perte de poids se focalisent sur l'élimination de la graisse emmagasinée par l'organisme. Or l’objectif principal d'un programme de perte de poids, c'est d'éviter les maladies (hypertension, diabète) causées par la présence de graisse dans l'organisme. Pour cette raison un programme de perte de poids doit non seulement permettre de maigrir mais aussi amener l'organisme à un état extrême de bien-être qui garantit une bonne santé à long terme. Le programme de rééquilibrage alimentaire que je vous propose, vous aidera non seulement à maigrir sainement et rapidement mais aussi à être en bonne santé. En termes clairs, il permet:
-De réactiver le métabolisme;
-D'empêcher le stockage des surplus de calories consommées lors des repas copieux de la journée;
-D'éviter le grignotage au cours de la journée;
-De résister à l’envie du sucre grâce à un aliment;
-De régler l'horloge biologique du corps afin d’éviter le stockage des graisses;
-De fournir beaucoup d'énergie à l’organisme afin d’éliminer facilement la graisse stockée;
-De maigrir rapidement et sainement grâce à la consommation d’aliments riches en fibres solubles et des fruits brûleurs de graisse et coupe-faim;
-De respecter les normes d’hygiène et d’alimentation équilibrée afin de prévenir les maladies.

Je traite des problèmes d'obésité depuis 3 ans, mes prestations sont irréprochables. Juste en prêtant attention aux explications données ici, vous serez convaincu que vous avez découvert le programme de réequilibrage alimentaire idéal qui vous permettra d'atteindre votre objectif de perte de poids, de vivre en bonne santé et en pleine forme.
Je vous propose un programme de rééquilibrage alimentaire hebdomadaire qui est structuré de la manière suivante :
-La détoxification de l'organisme avec des cures détox;
-La consommation d'aliments riches en fibres solubles;
-La mise en pratique des astuces qui vous assurent une bonne santé à long terme;
-La mise en pratique des astuces qui vous permettent d'augmenter considérablement votre dépense énergétique journalière afin de perdre du poids rapidement.

Explication de chaque point de programme de rééquilibrage alimentaire
1-La détoxification de l’organisme: Chaque jour que Dieu fait, l'organisme produit des déchets toxiques. Ces déchets découlent des aliments consommés. L'organisme ne parvient pas à libérer la totalité de ce déchets à travers les selles et l'urine. Ils s’accumulent au niveau du tube digestif. La présence de ces déchets crée des dysfonctionnements de l'organisme: affaiblissent le système immunitaire, ralentissent le système métabolique. Ce qui rend difficile voire impossible la combustion des graisses. C'est pourquoi, il faut nécessairement détoxifier l'organisme lorsqu'on veut démarrer un programme de perte de poids. Ceci permet à votre organisme d'être très actif et de brûler facilement des calories.
2-La consommation d'aliments riches en fibres solubles : une nouvelle approche vivement recommandé pour maigrir rapidement et sainement. Le régime alimentaire riche en fibres solubles fait écho ces derniers temps. Et cela à cause de son efficacité à vous faire maigrir sans suivre un régime hypocalorique . La consommation quotidienne de 30 grammes d'aliments riches en fibres solubles est la règle de ce régime. Ces aliments procurent plusieurs avantages à savoir :
-ils ne contiennent pas de calories mais des fibres solubles;
-Les fibres solubles contenues dans ces aliments, ne sont pas absorbées par l'organisme;
- Après la consommation de ces aliments, les fibres solubles se gonflent dans l'estomac et procurent une sensation de satiété;
-Les fibres solubles ingérées dans l'organisme empêchent le stockage des excédents de calories consommées lors des repas copieux de la journée;
-La digestion de ces fibres nécessite beaucoup de calories. Ces calories sont puisées des réserves de graisse. Ce qui vous fait maigrir sainement.
Il est recommandé de consommer exclusivement des aliments riches en fibres solubles les matins (petit-déjeuner). Le matin, l'organisme est en phase de démarrage et la vitesse du métabolisme est très lente. Ce n'est que dans l'après-midi que l'organisme est très actif et brûle facilement les calories ingérées. Donc en consommant des aliments riches en nutriments le matin votre organisme stocke ces calories or pour perdre du poids, on doit éviter le stockage des calories. Donc en consommant exclusivement les aliments riches en fibres solubles, vous n'apportez pas de nutriments à l'organisme et puisque la digestion de ces aliments nécessite des calories. Elles sont puisées des réserves de graisse. Ainsi vous perdez du poids sainement.


3-La mise en pratique des astuces qui vous assurent une bonne santé à long terme: les organismes de santé publique recommandent de mettre en pratique trois habitudes pour rester en bonne santé et avoir une longévité. C'est trois habitudes sont :
-Boire 2,5 l d'eau par jour ;
-Régler son horloge biologique ;
-Consommer obligatoirement 5 fruits par jour.

Il est indispensable de boire 2,5 l d'eau par jour car l'organisme a besoin de cette quantité pour digérer facilement les aliments consommés et éliminer les toxines découlant des produits sucrés consommés. Lorsque l'organisme manque d'eau régulièrement, cela rend très pénible la digestion des aliments lourds car l’eau transforme en bouillie ses aliments. En conséquence, le système immunitaire s'affaiblit et cela entraîne la fatigue et le dysfonctionnement de certains organes du corps. Cela provoque parfois le blocage du métabolisme et rend impossible la combustion des graisses.
Le présent plan alimentaire vous aidera à pouvoir atteindre cette quantité, en précisant les quantités à boire à certaines heures de la journée en tenant compte des périodes où l'organisme brûle beaucoup de calories (besoin d'une quantité importante d'eau).
Régler son horloge biologique : Manger à toute heure n'importe quel aliment peut dérégler l’horloge biologique. Avec des conséquences sur notre métabolisme et sur notre santé. Un dérèglement important de l'horloge biologique peut avoir de sérieuses répercussions. Cela joue sur la pression artérielle, le rythme cardiaque, les reins et le foie. La plupart des organes fonctionnent sur une rythmicité réglée par l'horloge biologique. Le réglage de l'horloge biologique encore appelé régime circadien ou chronologie nutritionnelle consiste à consommer ses repas quotidiens à des heures fixes, à dormir et se réveiller à des heures fixes, à laisser un intervalle de 4 heures de temps au moins entre les repas. Les heures idéales des repas, du sommeil et du réveil sont définies par la chronologie nutritionnelle. En adoptant ce régime, on répond aux besoins de l'organisme. Ce qui permet de manger sans stocker, de rendre la digestion plus rapide et d'amener le corps à avoir beaucoup d'énergies pour brûler quelques kg de calories. Notre programme alimentaire a essayé d'établir le planning des repas, du sommeil sur la base des heures définies par la chronologie nutritionnelle.
Consommer obligatoirement 5 fruits par jour : Au début des années 2000, devant la hausse des cas de cancers et de maladie cardio-vasculaires, les organismes de santé publique ont tenté de renverser la tendance en faisant la promotion d'une alimentation saine et équilibrée. Ces organismes ont démontré l’effet favorable des fruits et légumes sur la santé des êtres humains. Elles sont parvenues à la conclusion que les fruits jouent un rôle protecteur dans la prévention des maladies, comme les cancers, les maladies cardio-vasculaires, l'obésité, le diabète et autres. L'OMS préconise ainsi depuis 2003, de consommer 400 g de fruits quotidiennement. L’estimation de cette quantité a permis de retenir 5 portions de fruits par jour. En précisant que les fruits en conserve (jus de fruits) sont à éviter puisqu’ils ont été associés à un risque plus élevé de mortalité possiblement dû aux sucres qu'ils contiennent. Les jus de fruits qu'ils soient avec ou sans additif doivent être exclus de ses portions quotidiennes. Les fruits et légumes frais doivent être consommés. Notre programme de rééquilibrage alimentaire hebdomadaire est établi en prenant en compte ces recommandations. Les fruits proposés sont les meilleurs brûleurs de graisse officiellement reconnus. Donc il joue deux fonctions à savoir:
-Rester en pleine forme;
-Fondre la graisse de l'organisme.

4-La mise en pratique des astuces qui permettent d'augmenter considérablement la dépense énergétique quotidienne: Lorsque la dépense énergétique dépasse la quantité de calories consommées lors des repas, le surplus est puisé des réserves graisseuses. Ainsi, vous perdez du poids facilement. Plusieurs techniques permettent d'augmenter la dépense énergétique quotidienne. Nous avons entre autres, la pratique quotidienne d'activité physique pendant 15 minutes, la prise de tisane minceur à base d'aliment. Ce présent plan alimentaire a pris en compte la meilleure activité physique à pratiquer à la maison et une tisane minceur faite à base d'aliments brûleurs de graisse.
Toutes les astuces livrées dans ce programme de rééquilibrage alimentaire ont de grande vertu et ont reçu de bon témoignage suite à leur utilisation. Ce programme de rééquilibrage alimentaire est unique et adapté à tous les groupes sanguins. D'après tous ces développements basés sur des recherches scientifiques de grande portée, vous conviendrez avec moi que vous pouvez parvenir à perdre du poids, à avoir une alimentation saine et équilibrée avec la garantie d'être en bonne santé.

Je vous propose un fichier PDF unique qui compte 26 pages. Il est divisé en trois parties. La première partie explique les fonctions des aliments contenus dans le plan alimentaire. La deuxième partie est consacrée au plan alimentaire élaboré et la troisième partie à l'interprétation et l'impact des astuces contenues dans ce plan alimentaire. Ce plan alimentaire est élaboré d'avance, c'est un fichier unique disponible et prêt pour toutes les commandes. Le prix de ce document est de 10 euros. Une fois la commande passée, la livraison est faite avant 24 heures.