Imagine si tu n'avais plus de problème de sommeil.

Le seul moment où te réveillerait ça serait le matin, en étant en forme et motivé d'attaquer une nouvelle journée.
Comment te sentirais-tu si tu n'avais plus de pensées parasites, plus rien à quoi penser, tu n'avais juste qu'à fermer les yeux et à t'endormir paisiblement ?

Si tu n'étais plus effrayé à l'idée d'aller te coucher, en te disant que tu vas encore tourner en rond dans ton lit à chercher le sommeil.
À regarder sans cesse le réveil pour voir combien de temps, il te reste à dormir avant d'aller au boulot le lendemain matin.
Plus tu regardes ce foutu réveil, plus tu galères à dormir.

Imagine que tout ça soit fini.

Qu'avec une simple routine quotidienne, tu emmagasines suffisamment de fatigue pour t'endormir en moins de 10 minutes.
Que tu dors si profondément et si longtemps que tu n'as même plus envie d'aller aux toilettes te soulager !
Imagine si ton corps pouvait créer son propre somnifère naturellement sans les effets secondaires.
Et si au lieu de saboter ton sommeil comme tu le fais aujourd'hui, tu l'optimisais pour encore mieux récupérer.

Tu peux toi aussi dès aujourd'hui goûter à cette quiétude.

Redonner à ton corps le repos dont il a besoin et te réveiller le matin en pleine forme.

Je t'explique tout ça dans ma toute nouvelle formation SLEEP DEEP Retrouver le sommeil dans un monde dégradé, névrosé, détraqué.


Tu auras accès à la note visuelle récapitulative de la formation (tu n'auras pas à prendre des notes.).

Les points capitaux y sont affichés, sous une forme de note que tu n'as, je pense, encore jamais vu.

Ces notes allient texte et dessin cartoonesque.

En plus d'être ludique, ces notes sont plus facilement mémorisable que des prises de notes classiques.

En un coup d'œil, tu as le résumé de la formation vidéo (40 min) répartie sur 3 pages au format PDF.

Plus besoin de te trimbaler avec des feuilles dont tu ne liras jamais le contenu.


Pour 20 € en plus :

Tu auras accès la vidéo de la formation au format MP4 d'une durée de 40 min.

Je te partagerais une série d'exercice à pratiquer au quotidien pour améliorer ton sommeil.

Tu connaîtras ma routine pas à pas pour arriver à t'endormir en moins de 10 min.

Tu sauras comment la technique des 3 singes sages va te permettre de dormir comme une masse.

Comme créer ton somnifère naturelle sans pharmacie grâce à la lumière du soleil ?

Comment trouver la bonne température pour ne plus avoir un sommeil saccadé ?

Réussir à s'endormir rapidement grâce à cette technique de respiration inattendue.

Pourquoi tu devrais toujours prendre une douche froide avant d'aller au lit ?

Mes outils basiques pour augmenter davantage ma récupération. (dont du scotch...)

En finir avec l'anxiété et le stress grâce à cet exercice surprenant.



Il y a deux types de personnes celles qui pensent que le sommeil ne peut être améliorer et qui subissent l'épuisement de leur physique et celle qui prennent les choses en main, mettent en place les bonnes actions et fournissent le repos dont leur corps à besoin.





Choisis ton camp et passe à l'action.

N'attends plus.